Malvea
Défi de 90 jours

Quatre-vingt-dix jours. Une bonne journée, et l'eau monte.

Un défi sur les habitudes de vie que la littérature documente le mieux. Pas de compte, pas d'email dans l'app, rien à remplir.

Malvea n'est pas encore disponible sur l'App Store. Tu peux réserver ta première année à 19 € TTC au lieu de 49,99 €, ou simplement te faire prévenir de la sortie.

L'app n'est pas encore sortie. À sa sortie : 14 jours d'essai gratuit puis 49,99 €/an, ou 9,99 €/mois sans essai, résiliables depuis ton compte Apple.

Soixante bonnes journées : la poche aux trois quarts, six œufs qui flottent.

Le sujet dont personne ne parle, et surtout pas eux

Le facteur masculin est présent dans environ la moitié des infertilités de couple, et il est la seule cause suspectée dans environ un cas sur cinq.

American Urological Association

En France, un couple sur quatre n'a pas de grossesse après douze mois d'essai. Environ 3,3 millions de personnes sont concernées.

Inserm, rapport Hamamah et Berlioux 2022

La fabrication des spermatozoïdes dure environ 74 jours, auxquels s'ajoutent une dizaine de jours de maturation. Un cycle complet tourne autour de trois mois.

Heller & Clermont 1964, via Amann 2008

Comment ça marche

  1. 1

    Tu réponds à quelques questions

    Une par écran, sans jugement. Alcool, chaleur, sommeil, activité. Les réponses restent sur ton téléphone.

  2. 2

    Tu découvres ton score de départ

    Un score d'habitudes sur 100, avant tout paiement. C'est un score de comportements, et rien d'autre.

  3. 3

    Tu tiens 90 jours

    Un check-in par jour, moins de trente secondes. Une bonne journée fait monter l'eau dans la poche de ton hippocampe, et ta série s'allonge. Un œuf se pose toutes les dix journées validées, neuf en tout.

  4. 4

    Et après, tu gardes ce qui t'a servi

    Un mode entretien plus léger, ou un nouveau cycle. Le défi a une fin, l'habitude n'en a pas.

Sept écrans

À quoi ça ressemble

Des captures de l'application, prises une à une au simulateur. Elle n'est pas encore publiée sur l'App Store.

Écran de révélation sur fond corail : « Voilà où tu en es aujourd'hui. », le nombre 61 en très grands chiffres, l'hippocampe à la poche vide, « Ta poche est prête. », l'avertissement qu'il s'agit d'un score d'habitudes et non d'une mesure médicale, et le bouton « Commencer mes 90 jours ».
La fin du tunnel d'entrée : le score d'habitudes de départ, en grand.
Page d'offre dans l'application : bandeau corail « Voilà à quoi peut ressembler ta poche au jour 90 » avec l'hippocampe à la poche pleine, puis « Choisis ta formule », l'offre « Un an, 49,99 € » sélectionnée avec le badge « 14 jours d'essai », l'offre « Un mois, 9,99 € sans essai gratuit », les conditions de renouvellement et le bouton « Commencer mon essai gratuit ».
La page d'offre de l'app : un an à 49,99 € avec 14 jours d'essai, ou un mois à 9,99 €.
Écran Aujourd'hui au premier jour : « Jour 1 sur 90 », la barre de progression à peine entamée, l'hippocampe dont la poche porte une mince lame d'eau au fond, le compteur « 1 journée validée », la mention « le premier œuf à 10 journées », le message « Première journée. L'eau commence à monter. » et la carte « Tes habitudes du jour » à 5 sur 5.
Jour 1 : l'eau commence à monter, et ça tient en cinq gestes.
Écran Aujourd'hui au jour 55 sur 90 : l'hippocampe jaune, sa poche à moitié pleine d'eau avec cinq œufs qui y flottent, le compteur « 55 journées validées », la mention « 5 œufs · le prochain à 60 », le message « Bonne journée. L'eau monte dans la poche. » et la carte « Tes habitudes du jour » à 5 sur 5.
Jour 55 sur 90 : la poche à moitié pleine, et les habitudes cochées en direct.
Écran Aujourd'hui défilé : la carte de série affiche 54 jours d'affilée, un badge de 2 bouées, « Prolongée aujourd'hui », une barre vers le palier des 60 jours et le record de 54 jours ; dessous, la tuile « 93, Score d'habitudes sur tes 7 dernières journées » et le début de la carte du jour.
Sous les habitudes, la série : 54 jours d'affilée, 2 bouées en réserve, prochain palier à 60.
Écran Progrès : « 54 journées validées », « 5 œufs · le prochain à 60 », un calendrier de 90 emplacements où chaque journée validée est une goutte d'eau et chaque dixième un œuf, puis la carte de série à 54 jours et le début de la courbe du score d'habitudes.
Les 90 jours d'un coup d'œil : les journées validées, et celles qui restent.
Écran de fin de défi sur fond corail : l'hippocampe fêtant, poche presque pleine et huit œufs, le titre « 90 jours bouclés. 85 journées au chaud, 8 œufs. », la question « Et maintenant ? » et trois cartes, « J'arrête là », « Je repars pour 90 jours » et « Je passe en entretien ».
Au bout des 90 jours : trois suites possibles, aucune imposée.

La poche, au fil des 90 jours

  • 0 journée

    vide · 0 œuf

  • 23 journées

    au quart · 2 œufs

  • 45 journées

    à moitié pleine · 4 œufs

  • 68 journées

    aux trois quarts · 6 œufs

  • 90 journées

    pleine · 9 œufs

De gauche à droite : 0, 23, 45, 68 et 90 journées validées. Un défi tenu à moitié et un défi tenu jusqu'au bout ne donnent pas la même poche, et c'est tout ce que la poche dit.

Les leviers, avec leur niveau de preuve affiché

Tous ne se valent pas, et Malvea le dit sur chaque levier plutôt que de les mettre au même rang.

preuve solide

Tabac · Alcool · Chaleur testiculaire · Cannabis · Poids · Stéroïdes et testostérone exogène

preuve modérée

Sommeil · Activité physique modérée · Alimentation méditerranéenne

Le tabac est le mieux documenté : il est l'un des six facteurs méta-analysés par Li et al. 2011 (Fertility and Sterility 95(1):116-23), au sein d'une revue systématique de 57 études et 29 914 participants portant sur treize facteurs. L'activité physique, elle, est à preuve modérée, et le surentraînement joue dans l'autre sens.

Ce que Malvea ne fait pas

  • Aucun diagnostic, aucune interprétation de résultat d'analyse, aucune prédiction.
  • Aucun complément alimentaire à te vendre, et aucun lien affilié. L'essai FAZST (JAMA 2020, 2 370 participants) n'a montré aucune différence entre folate-zinc et placebo.
  • Aucune donnée qui quitte ton téléphone. Pas de compte, pas de synchronisation, pas de publicité.
  • Aucun « game over ». Un jour manqué est pardonné, une pause ne fait rien perdre.

Conçu par un homme qui a cherché et n'a rien trouvé

Il existe des dizaines d'applications pour suivre un cycle féminin, et presque rien pour l'homme qui veut simplement faire quelque chose pendant qu'il attend. Malvea est né de ce vide, et il reste à sa place : un défi, pas un cabinet médical.

Commencer

Malvea n'est pas encore disponible sur l'App Store. Tu peux réserver ta première année à 19 € TTC au lieu de 49,99 €, ou simplement te faire prévenir de la sortie.

L'app n'est pas encore sortie. À sa sortie : 14 jours d'essai gratuit puis 49,99 €/an, ou 9,99 €/mois sans essai, résiliables depuis ton compte Apple.

Être prévenu de la sortie

Ce que devient ton adresse est expliqué dans la politique de confidentialité.

Questions

Pourquoi 90 jours et pas 30 ?
Parce qu'un cycle complet de fabrication dure environ 74 jours, plus une dizaine de jours de maturation. Un mois ne couvre pas un cycle entier. C'est la seule raison.
L'eau, les œufs : ça marche comment ?
La poche de ton hippocampe se remplit d'eau. Chaque bonne journée la fait monter d'un quatre-vingt-dixième, et elle est pleine à la quatre-vingt-dixième journée validée. Un œuf s'y pose toutes les dix journées validées, neuf en tout, et ils grossissent à mesure que l'eau monte.
Si je rate une journée, l'eau redescend ?
Non. Une journée sans, et l'eau ne monte pas ce jour-là. Elle ne redescend pas pour autant, et rien de ce que tu as déjà fait ne se perd.
Est-ce que l'app analyse mon sperme ?
Non, et elle ne le fera jamais. Interpréter un résultat d'analyse ferait de Malvea un dispositif médical. Le score porte sur des comportements déclarés, et sur rien d'autre.
Mes réponses partent où ?
Nulle part. Tout ce qui touche au défi, y compris les réponses de l'onboarding, reste sur ton téléphone. L'app n'a ni compte ni serveur. Seule cette page peut enregistrer une adresse email, si tu la donnes.
Ma compagne va voir une notification gênante ?
Non. Le nom et l'icône sont neutres, et la notification quotidienne dit « C'est l'heure. » et rien d'autre.
Vous vendez des compléments ?
Non, et c'est une décision définitive. Le seul usage autorisé des compléments dans l'app est le débunk : l'essai FAZST (JAMA 2020) n'a montré aucune différence avec un placebo.
Et si on tombe enceinte avant la fin ?
L'écran de fin propose d'arrêter là. L'app se met en retrait et ne relance pas. C'est une des trois issues, à égalité avec les deux autres.